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補充高含量DHA 輕鬆教出語言小天才


 

寶寶的聰明是吃出來的!

 
影響寶寶成長及學習的主要關鍵就是正確的營養攝取,寶寶如果能夠攝取均衡的營養,同
時再加強有助於大腦發育的聰明營養素,不但能夠身強體壯,也會有更好的學習能力,在多
元智能的表現上自然更為優秀。
 
在眾多營養元素中,DHA是每位媽媽都應該認識的聰明營養素。詹前俊醫師表示,DHA是一
種不飽和脂肪酸,它是大腦組成相當重要的成分,當寶寶體內擁有充足的DHA時將有助於腦
部神經細胞發育並使大腦突觸間聯結更為完整,因此,建議媽媽從懷孕期就開始補充高含
量的DHA,寶寶出生之後也要持續提供,就能為寶寶的腦部發育奠定好基礎,使寶寶更有機
會贏得先機。
 
高含量DHA讓寶寶語言智能一鳴驚人
03歲是寶寶語言發展的黃金時期,每位媽媽都希望孩子能夠有好的語言力,所以,根
HoffmanBirch博士的研究,提供寶寶高含量的DHA是有效的方式之一。不過,提醒媽媽
要注意DHA不是有補充就好,足量給予更是關鍵。
 
因此,詹前俊醫師建議,嬰兒期時媽媽可以哺餵母奶,同時母親本身也應多攝取含DHA的食
物或營養品,讓寶寶獲得母奶中的DHA,到了較大副食品階段時就可以讓寶寶從食物中獲
DHA。另外,一歲後的寶寶每天應該至少喝兩杯的牛奶,此時,最好盡量挑選含有高DHA
份的奶粉,以幫助寶寶獲得充足的DHA
 
根據以下幾項國外研究也證實,如果能讓寶寶補充高含量的DHA將對寶寶的語言、智力、
視力發展有非常直接的幫助。
 
語言智力的實驗:
實驗1:美國HoffmanBirch博士的臨床研究發現,從出生一開始就餵哺
高含量DHA4個月的寶寶,在4歲時的寶寶語言智商(包含理解力、算術、辭彙、造句等項
目)比沒有攝取的寶寶成績高61
 
3分鐘思考時間:語言能力對寶寶學習影響非常大,語言能力佳的寶寶,不但能做更好的
表達,對於人際關係也有幫助。提供正確的營養素可以增強寶寶的語言成績。
 
IQ智力發展的實驗:
實驗2:貝茲研究(Birch Study)證實,寶寶出生後17週,持續餵哺高含量的DHA18個月時測
量的智力發展指數(MDI)和4歲時測量的智商(IQ)值,都比未補充DHA的另一組寶寶持續
71,2
 1 Birch EE, et al. Visual acuity and cognitive outcomes at 4 years of age in a double-blind, randomized trial of long-chain polyunsaturated fatty acid-supplemented infant formula. Early Hum Dev 2007;83:279-284.
2 Birch EE, et al. A randomized controlled trial of early dietary supply of long-chain polyunsaturated fatty acids and mental development in term infants. Dev Med Child Neurology 2000;42:174-181.
 
視敏度的實驗:
實驗3:莫裡綜合研究(Morale Paper)證實,在嬰兒期持續餵哺高含量DHA
12個月(與貝茲教授實驗中的DHA含量相同)的寶寶,到了12個月大時,比未補充DHA的另
一組寶寶,視敏度更好,相當於在視力表上能多看1.53
3 Morale SE, et al. Duration of long-chain polyunsaturated fatty acids availability in the diet and visual acuity. Early Hum Dev 2005;81:197-203.
 
語言學習重要四步驟~聽.說.讀.寫
Chomsky(喬姆斯基)是麻省理工學院語言學的榮譽退休教授,他認為人類與生俱來就有語
言學習能力,只要能給予適當的語言刺激,寶寶就能自然學會看似複雜的語言。蘇聯心理
學家Vygotsky(維果斯基)也曾表示,如果成人可能提供豐富的互動環境和遊戲情境引導,
可以讓孩子在語言學習上獲得較大的學習成效。
語言智能是八大智能當中非常重要的一項,想要增進寶寶的語言智能除了提供專業的營養
外,聰明語言刺激也是不可或缺的要件,而「聽說讀寫」正是學習語言的根本,若能給予寶
寶足夠的聽說讀寫刺激,就能大大提昇語言智能。
寶寶在胎兒時期就已經開始發展聽覺能力,所以,從胎教的觀點來看,建議媽媽懷孕時可以
多聽一些輕柔的音樂、多對胎兒說話,寶寶出生後已有敏銳的聽覺,尤其可以分辦出媽媽
溫柔的聲音。
 
寶寶到了610月大時就進入了呀呀學語期,他會開始學習模仿大人的聲音,此時,大人的回
應是非常重要的,將有助於寶寶更積極使用語言或聲音來和他人溝通。
在寶寶的感官學習中,視覺學習佔了70%的影響力,所以,讓寶寶多看、多閱讀、多思考是
非常重要的學習方式。
語言進一步發展就是進入文字階段,當寶寶漸漸有能力理解文字、書寫文字時,他的語言
能力就又向前跨進了一大步。
 
認識多元智能
1983年美國哈佛大學心理發展學家迦納教授提出了多元智能理論。他提出的八大智能包
括了語言、數學邏輯、音樂、空間、肢體運動、自然觀察、人際、內省。
 
聽:寶寶在胎兒時期就已經開始發展聽覺能力,所以,從胎教的觀點來看,建議媽媽懷孕時
可以多聽一些輕柔的音樂、多對胎兒說話,寶寶出生後已有敏銳的聽覺,尤其可以分辦出
媽媽溫柔的聲音。
聽覺學習建議
*多聽童謠、故事:可以讓寶寶多聽一些好唱的童謠或兒歌,另外,也可以每天為寶寶說一
些故事,藉由反覆的聽音樂、聽故事,讓寶寶累積大量辭彙,同時提昇寶寶的語言智能及音
樂智能。
 
說:寶寶到了610月大時就進入了呀呀學語期,他會開始學習模仿大人的聲音,此時,大人
的回應是非常重要的,將有助於寶寶更積極使用語言或聲音來和他人溝通。
說話學習建議
*鼓勵寶寶開口表達想法:3歲前寶寶的語言能力還不是非常流利,所以,媽媽要給寶寶更多
使用語言的機會,例如吃完蛋糕後,可以問寶寶覺得如何?寶寶回答之後,媽媽可以延伸下
個問題,問他最喜歡什麼口味的蛋糕,讓他用語言表達更多的意見。
 
讀:在寶寶的感官學習中,視覺學習佔了70%的影響力,所以,讓寶寶多看、多閱讀、多思考
是非常重要的學習方式。
視覺學習建議
*親子共讀是愛上閱讀的開始:現在有很多教育學者都鼓勵家長要多進行親子共讀,在嬰幼
兒階段,媽媽可以先選擇以圖片為主的書籍,剛開始先由媽媽反覆讀給寶寶聽,接下來再請
寶寶說故事給媽媽聽。閱讀不但能訓練寶寶的語言智能,還能從故事中學習內省智能。另
外,有的時候也可以陪孩子觀看一些專為孩子設計的短片,藉由短片中的人物對話及故事
情結,也能提昇寶寶的表達及認知能力。
 
寫:語言進一步發展就是進入文字階段,當寶寶漸漸有能力理解文字、書寫文字時,他的語
言能力就又向前跨進了一大步。
書寫學習建議
 
*從畫畫及著色為寫字做準備:由於小肌肉發展尚未成熟,3歲前的寶寶還不適合真正拿筆
寫字,所以,家長可以多利用畫畫或著色的方式,讓寶寶學習顏色辨認以及握筆能力,可為
將來寫出一手好字打下基礎。
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